21時半。 スッカリ夜。 夕方の憂鬱な気分も解消された。 まったく、厄介な物だよ。 こんな、ムラのある感情じゃダメだ。 もっと安定させないと。 クスリでどうにかって訳には行かない。 自分自身で鍛錬するもの。 頑張って、鍛えよう。 どんな状況に置かれて…

気持ち良く、楽しかった一日が終わってしまう。 そう思うと、夕方はあまり好きになれない。 ちょっと憂鬱な気分になる。 たぶん、気の持ちようって言われると思うけど、 昼間、良く晴れた日程、 この気分障害は大きく出る。 でも、ずっと憂鬱な訳じゃない。 …

朝4時半に起きて、 またパン食い競走の夢を見た事を、 ゲラゲラ笑って楽しく起きた。 んで、着替えて、 5時からウォーキング。 昨日買った上着を着て歩いた。 暖かかった。。。。 今日も2km歩いたけど、 1km歩いた辺りからちょっと汗ばんで来た。 うん。良い…

午前中にみぞれが降ってたけど、 その後上がって曇り空。 気温は殆ど上がらず、 6℃止まり。 部屋の中も11℃と冷えてたので、 こういう日は、ストーブ！！小さいけど、なかなかどうしてパワーがある。 やっぱり、火の力は凄い。 この寒い部屋を暖めてくれてる…

朝6時起床。 着替えて、6時半から歩き始めた。 外気温は3℃。寒い！！歩き始めて15分位は、寒かったなぁ。。。 残り10分でやっと暖まって来た。 これではダメだ・・・ っと思い、上に着る物を買って来た。 なかなか暖かい、そして、安かった。 これを着て歩け…

もうね。 18年もこの病気と付き合ってると、 何が正常で、何が異常なのかわからないよ。 とりあえず、幻聴が無いのは助かってる。 でもね、一日中グッタリしてるのは変わらない。 今日は動けた方。 食って、寝る。食って、寝るの繰り返し。 太る訳だ。 動け…

今日は珈琲も3杯飲んだし、 マキネッタで淹れたカプチーノも飲んだ。 更に、階下に来客があったので、 その人の為にも、珈琲を淹れて差し上げた。 沢山珈琲の香りを楽しんだ。 幸せだなぁって思った。 ストレス解消には、もってこいだね。 素敵な時間を過ご…

午後、退屈だったから、 江ノ島まで行ってきました。 江島神社には、 今年、初詣。 シッカリ、手と口を清めて、 お参りしてきました。 帰りに、御朱印と交通安全のお守りを買って、 帰ってきました。 江ノ島に居たのは、1時間弱。 でも、駐車料金は620円。。…

洗剤を買った。 酸素系漂白剤ね。 それを使って洗ってみた。 ちょっと臭ってたタオルが、 臭い無くなりましたね。 いま、干してるけど、 大丈夫そう。 一回洗っただけで効果あり。 すごいね。 毎回使っていれば、良いかも。 ただね、この漂白剤は、 洗濯機の…

日が伸びて来たね。 一番早かった時が、4時28分だった。 今日は4時35分。 冬至も過ぎて伸び始めた。 でも、寒さはこれからが本番。 今日辺りから、寒気が入って来て、 年末まで居座るとの事。 北風が強く、 まぁ、外はヒンヤリしてるよ。 今は、16時13分。 …

洗車するには、 明日が良さそう。 明日は、床屋にも行きたいが、 まずは、クルマをキレイにしてからだ。 明日を逃すと、このあと、 寒気が入って来るから、 洗車するには寒い。。。 なので、暖かいのは明日まで。 これは、洗うしかない。 WAX効いてるから、…

何か俺一人馬鹿みたい。 言うこと、やること、 みんな空回り。 何してんだろ？ こんな、アホらしい事するために、 この世に居るんじゃないっての。 疲れた。 なんもかも、いらね。 みんな、消えてまえ。 俺も消えるから。 それが最善の方法。 それが、俺に課…

今日は友達とランチを食べに行って来ました。 場所は、横浜のクイーンズスクエアの中にある、 ハードロックカフェ。 安くて美味しいから好き。 ドリンクは、お代わり出来るし、 ランチ自体にも、ボリュームがあって、 このオレが腹いっぱいになるもん。 それ…

一体、何なんでしょう？ 私達が生きる意味とは？ 自分の意志で生きてるとは思えない。 だって、臓器は勝手に動いてる。 自分で止めたくても、止まらない。 気味が悪いよね？ こうして、良く考えるんだけど、 きっと、誰かに生かされてるんだって。 その「誰…

見てきました。 でか！ 画像デカすぎ！！ もうちょっと、小さく出来ないのかな？ ま、、、まぁいいか。 作品の内容は、 まぁ、駆け足ではあったけど、 なかなか、良い内容でした。 うん、面白かったね。 ディズニーの映画だから、 見てて、平和な気分になる…

寒い、寒い、寒い。。。 いま、限りなく雪に近い雨が降ってる。 外は、3℃。 冷えてきたねぇ。。。 みぞれとかになるかな？ もしかしたら。。。 いま、暖房入れて、 20℃に保ってる。 あったかい。 加湿器もつけて、 55％に保ってる。 風邪を引くのは嫌だから…

今日、友達が機種変するっていうから、 バックアップ取って、 機種変までした。 で、帰ってから復元しようとしたら、 何故かパスワードが設定されてる。 友達に聞いても、設定した覚えは無いと言う。 もちろん、オレも設定していない。 さぁ、困った・・・ …

色々あるよね。 生きたい人、死にたい人。 生きていたいのに、死んでしまう人。 死にたいのに、死ねない人。 様々だ。 俺はどっちかと言うと、死にたい人。 毎日、死を意識して過ごしてる。 ただ、いま死んだら悲しむ人が居るので、 思いとどまっている。 誰…

いま、階下に客が来てる。 だが、その客はもう自分の家の様にしている。 普通、遠慮とかするものなんだが、 そんな素振りも全く無い。 どういう神経してるんだろ？ よくわからないな。。。 この家を乗っ取る気なのか？ 何か、狙っているのか？ まぁ、今の所…

昨夜（正確には本日深夜）2時半まで起きてた。 理由は、早朝覚醒を治そうと思って。 遅く寝れば、起きる時間も遅くなるだろうっと思ったのだが、 5時に起きて、「あぁ・・・結局早いのか・・・」っと失敗を実感。 それから二度寝。 8時半に起きた。 意味無い…

今日、歩こうと思ったけど、 歩けなかった。 でも、ちょっとだけクルマで出かけた。 ランチを買いに行っただけだけどね。 明日も天気良いみたいだから、 クルマを洗おうかな？ とにかく、沢山外に居る時間を増やさないとダメだ。 部屋から出ないと！ これが…

自分が太っているからなのか？？ 何か、言ってる程寒くないね。 でも、外は10℃か。。。 室内が18℃。 先程、少し買い物に行って来たけど、 そんなに寒くは無かったけどなぁ。。。 風が吹くと、ヒンヤリしてたけど。 みんな、コート着て、マフラー巻いて・・・…

メンソール・タバコ。 電子タバコの物が届いた。 早速開封して、吸ってみる。 やっぱりこんな感じかぁ。。。 ちと、弱い。 タバコには勝てないのかな？ でも、長時間吸って居ると、 それなりに、爽快感がある。 ゆっくり吸う時には良いな。 水蒸気の量は、電…

よく、精神障害者には、 「がんばれ！！」って言ったらイカンって言われるけど、 症状や、うつ病の人にはダメかな？？？ 俺ら、統合失調症患者は、急性期でなければ、 たぶん、大丈夫だと思いますよ？ 事実、私は平気です。 逆に、言って貰った方が嬉しいで…

いま、12月。 今日は4日。 なのに、24℃。 南風は強いし、 春一番か？？？って感じ。 クルマ、クーラー入れたよ。 なんて言う暑さだよ。。。 これで、月曜日は朝、氷点下とか言ってるし、 体がつらいわ。 今日、会社に電話して、 今月いっぱいの休みを頂きま…

昨日ほどの寒さじゃ無い。 昨日より5℃高い。 だから、暖かいよ。 外は16℃もあるしね。 室温は20℃。 ま、快適だよ。 その代り、雨が降った。 雨雲レーダー見てたら、こっちに進んでるじゃん。 これは降るな？っと思って。 洗濯物を干してあったので、回収。 …

いま、11時38分。 やっと外気温が11℃になった。 流石に、部屋の中も冷えてて、 『寒い』っと感じた。 こたつに入り、 温まってる。 もうじきランチなんだけど、 温まる物を食べたいね。 午後は丸っきりヒマなオレ。 昨日珈琲も買ってきたし、 掃除もした。 …

今日から12月。 ついに来たか。。。 だけど、暖かいから師走とは思えないね。 朝は涼しいの。 日中が暑い。 いま室温22℃あります。 クソ暑い。。。 部屋の中でこの温度。 車の中はもっと暑い。 今日、珈琲豆を買いに行ったんだが、 窓全開で走ったよ。 丁度…

Appleからメールが来て、 SSDに不具合があるって言うから、 送って修理って事になった。 なので、箱に入れて、 集荷待ち。 明日の午前中に来るらしい。 1週間位かかるって言ってた。 ファームウェアの更新だけで済めば良いけど、 それでダメなら、部品を交換…

今日は買い物に行って来ました。 年末が近いからでしょうか？ いつもより、お客さんが多い。。。 もう、カートをぶつけながらの買い物。 気を使うわ、人が多くて気持ち悪いわで、 大変でした。 でも、欲しい物はみんな買って来たよん。 全部で9000円位使った…