闘病の日々。。。

「統合失調症」に苦しむひでの日記です。闘病生活18年。未だに、陰性症状が抜けず、苦しんでいます。毎日思ったことなどを書いていきます。

不眠

眠れない

安定剤と眠剤を飲んで眠りにつくのだが、 2時間が限度。 昨夜は22時半過ぎに寝たの。 起きたら、0時半だった。 しかたない。 布団の中でモゾモゾしてたけど、 眠れないので起きた。 これで二日目だ。 結局、ラジオを聴きながら、 ゴロゴロしてて、朝を迎えた…